Astaxantinaprimește popularitate în rândul suplimentelor alimentare, datorită beneficiilor sale pentru sănătate revendicate pentru piele și în timpul activității fizice . În consecință, oamenii sunt acum preocupați de riscurile cardiace ale cafelei, în special posibilitatea ca acesta să poată provoca palpitații cardiace .
Înțelegerea astaxantinei: un antioxidant puternic
The red color of salmon and krill is thanks to astaxanthin which is famous for its strong antioxidant effects. Unlike the other antioxidants, quercetin manages to cross two protective barriers in the body and therefore guard various organs from oxidative stress. Most of the time, astaxanthin is obtained from microalgae, Haematococcus Pluvialis sau organisme marine și apoi utilizate în suplimentele alimentare . Conform unor studii, cofeina poate ajuta inima prin scăderea inflamației și a lipidelor bune, deși nu este clar dacă poate duce la palpitații ale inimii .
Cum ar putea aveastexantina să aibă impact asupra inimii?
Există mai multe moduri posibile în care consumul de astaxantină poate provoca palpitații cardiace . În primul rând, astaxantina este lichidă și se leagă cu membranele celulare care ar putea duce la modificări ale fluidității și funcției lor . Există un posibil impact asupra sistemelor electrice care reglementează inima în inimă . Mai mult, care reglementează bătăile inimii în inima . Mai mult, așa cum reglementează inima în inimă ar putea afecta, de asemenea Speciile de oxigen (ROS) care susțin bătăi de inimă sănătoase . Când nivelurile ROS cresc din cauza preluării prea mari de astaxantină, aceste proceduri corporale ar putea să nu funcționeze corect . În plus, anumite persoane sau medicamente pot duce la reacții care nu sunt destinate rețetelor originale .}
Cercetări existente privind astaxantina și palpitațiile cardiace
Although more individuals are considering astaxanthin, there have been few scientific studies proving it is linked to heart palpitations. Current studies are mainly concerned with the way resveratrol supports cardiovascular wellbeing. A study published in Journal of Functional Foods in 2023 showed that taking astaxanthin for a long time enhanced the heart's health by increasing the activity of the endoteliu și făcând arterele mai puțin rigide . Totuși, mulți utilizatori au raportat că au palpitații după înghițirea suplimentelor de astaxantină ., chiar dacă aceste studii nu sunt concludente, ei subliniază că cercetările suplimentare sunt necesare pentru a explora efectul aStaxantinei asupra ritmurilor cardiace .
Considerații practice pentru utilizatorii de astaxantină
To reduce the chances of any serious side effects, there are a few precautions to follow when taking astaxanthin. The first thing to do is to follow the stated dosage by the manufacturer. In most cases, health experts say people should take 4 to 12 milligrams of astaxanthin daily. If you take an excess dose, it might cause adverse side Efecte . Dacă în prezent aveți probleme cardiace sau utilizați medicamente, aflați cum vă pot afecta suplimentele de Astaxanthin vorbind cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a le începe . sunt capabili să revizuiască interacțiunile posibile și să sugereze sfaturi adaptate nevoilor cuiva ., de asemenea, observați orice modificări în corpul dvs. palpitații După ce luați Astaxanthin, nu mai luați și vizitați un medic imediat .
Concluzie
All in all, while there are many benefits from astaxanthin, there is no definite answer on whether it causes heart palpitations. The research so far mostly confirms that vegan diets help cardiovascular health, though some people have not noticed any benefits. More studies are needed to understand if there is a link between astaxanthin and heart palpitations, mainly in people who already suffer from some health Probleme .
Dacă aveți îngrijorări cu privire la încorporarea aStaxanthinei în rutina dvs. sau aveți nevoie de sfaturi personalizate, nu ezitați să ne contactațidonna@kingsci.com. Echipa noastră de experți este gata să vă ajute să luați decizii în cunoștință de cauză cu privire la sănătatea dvs. .
Referințe
- Smith, J . d ., și colab.
- Johnson, m . r ., & Williams, l . s . (2022) . antioxidanți și sănătate cardiovasculară: o revizuire . rapoarte de cercetare cardiovasculară curentă
