Astaxantinaeste un pigment natural care aparține clasei de carotenoide, care se găsește în organismele marine, cum ar fi micro-alge, creveți și somon. Astaxantina este adesea denumită „regele antioxidanților” datorită varietății sale mari de efecte de promovare-sănătății. Spre deosebire de alți antioxidanți, nu se transformă într-un pro-oxidant în organism și acest lucru îl face stabil și eficient. Aşa,ce face astaxantina organismului tău?
1. Susține sănătatea și aspectul pielii
Astaxantina este cunoscută că beneficiază pielea, în special pentru protecția împotriva soarelui și hidratare. Se adaugă straturilor pielii și ajută la atenuarea-stresului oxidativ legat de soare. Cercetările arată că atunci când se consumă o cantitate regulată de astaxantină, elasticitatea pielii poate fi îmbunătățită și ridurile reduse, precum și textura pielii.
În plus, susține reținerea umidității pielii și funcția de barieră a pielii și, prin urmare, este foarte util în condiții uscate sau clienți în vârstă. În loc de un regim topic, suplimentarea orală oferă suport sistemic pielii din interior.
2. Îmbunătățește funcția și confortul ochilor
Beneficiile pentru sănătate ale ochiului sunt unul dintre cele mai cercetate beneficii ale astaxantinei. Pătrunde în bariera de sânge-retiniană și facilitează reducerea la minimum a oboselii oculare, în special pentru acele persoane care petrec ore lungi la ecranele digitale. Prin eliminarea stresului oxidativ din țesuturile oculare, astaxantina promovează o retină mai sănătoasă, iar acuitatea vizuală ar putea crește pe termen lung.
Studiile clinice au demonstrat o recuperare îmbunătățită a concentrării și scăderea simptomelor de tensiune oculară la subiecții care au luat doze zilnice de astaxantină timp de câteva săptămâni. Este formulat în mod obișnuit cu alți nutrienți, cum ar fi luteina și zeaxantina, pentru sprijinul general al ochilor.
3. Promovează sănătatea cardiovasculară
Astaxantina ajută la sănătatea cardiovasculară prin faptul că protejează lipidele de deteriorarea oxidativă și îmbunătățește fluxul sanguin. Acesta a fost legat de reducerea oxidării LDL și de îmbunătățirea funcției endoteliale, ambele importante pentru starea normală a vaselor de sânge.
Mai mult, poate promova tensiunea arterială și circulația echilibrată datorită influenței asupra rutelor de oxid nitric. Această activitate antioxidantă sprijină relaxarea vaselor de sânge și a tensiunii arteriale scăzute din cauza rigidității arteriale, în special la populația în vârstă.
4. Sprijină recuperarea articulațiilor și musculare
Persoanele active pot considera avantajos faptul că astaxantina ajută la reducerea oboselii pe care o experimentează în mușchi și a disconfortului la nivelul articulațiilor. Efectele sale antioxidante și anti-inflamatorii ajută la reducerea daunelor oxidative după un exercițiu, deci o recuperare mai rapidă și o rezistență mai bună.
Studiile au arătat că suplimentarea cu astaxantină poate ajuta la scăderea markerilor leziunii musculare și ai inflamației, de exemplu, proteina C-reactivă (CRP). De asemenea, poate crește mobilitatea, precum și flexibilitatea articulațiilor atunci când este aplicat frecvent pe o perioadă.
5. Întărește funcția imună
Astaxantina încurajează modularea sistemului imunitar, deoarece crește funcționarea celulelor T- și a celulelor natural killer (NK). Este util pentru menținerea echilibrului imunitar, mai ales în caz de stres sau schimbări sezoniere.
Contribuția sa la imunitatea mucoasei iese în evidență și, prin urmare, este utilă în protejarea împotriva agenților patogeni externi. Spre deosebire de substanțele care stimulează răspunsurile imune în mod excesiv, astaxantina menține răspunsul imun la un nivel rezonabil, minus inflamația suplimentară.
6. Îmbunătățește sănătatea mitocondrială și celulară
Mitocondriile, fabricile de energie ale celulelor, sunt foarte sensibile la stresul oxidativ. Astaxantina previne deteriorarea membranelor mitocondriale, îmbunătățește funcția acestora, oferind astfel producție de energie celulară îmbunătățită.
Menținând integritatea mitocondriilor, astaxantina ajută la asigurarea unei rezistențe mai bune, un metabolism mai bun și o rezistență sporită la stresul fizic și mental ridicat.
7. Sprijină performanța cognitivă
Rapoartele contemporane indică faptul că astaxantina ar putea proteja celulele creierului de atacurile oxidative și de mediu. Cele care pot traversa bariera hematoencefalică și pot ajuta neuroplasticitatea, memoria și concentrarea.
Studiile anterioare pe oameni au demonstrat îmbunătățiri ale funcțiilor cognitive, precum și claritatea minții cu suplimente cu astaxantină. Se crede că aceste beneficii se datorează creșterii fluxului sanguin cerebral și scăderii încărcăturii oxidative a țesuturilor cerebrale.
Concluzie
Efectele astaxantinei se extind pe diferite sisteme din corpul uman - piele, ochi, inimă, articulații și creier. Conținutul său puternic de antioxidanți și capacitatea de a aborda diferite țesuturi se combină pentru a-i oferi un statut singular și promițător de compus-de sănătate pe termen lung. Deși se efectuează cercetări suplimentare, dovezile existente susțin eficiența acesteia ca componentă alimentară eficientă, cu un efect fiziologic de mare-amplere.
Ce părere aveți despre beneficiile astaxantinei? Vă rogLăsați un mesaj directprin acest site web sau contactdonna.zh@kingsci.comdirect pentru a obține mostre gratuite de astaxantina și mai mult suport!
Referințe
Fassett, RG și Coombes, JS (2012). Astaxantina: un potențial agent terapeutic în bolile cardiovasculare. Marine Drugs, 10(2), 272–285. https://doi.org/10.3390/md10020272
Park, JS, Chyun, JH, Kim, YK, Line, LL și Chew, BP (2010). Astaxantina a scăzut stresul oxidativ și inflamația și a îmbunătățit răspunsul imunitar la oameni. Nutriție și metabolism, 7, 18. https://doi.org/10.1186/1743-7075-7-18
Davinelli, S., Nielsen, ME și Scapagnini, G. (2018). Astaxantina în sănătatea, repararea și boala pielii: o revizuire cuprinzătoare. Nutrienți, 10(4), 522. https://doi.org/10.3390/nu10040522
Nakagawa, K. și Miyazawa, T. (2020). Potențialul astaxantinei în sănătatea și nutriția umană. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 66(1), 27–35. https://doi.org/10.3164/jcbn.19-57
Nishida, Y., Yamashita, E. și Miki, W. (2007). Activitățile de stingere ale antioxidanților hidrofili și lipofili obișnuiți împotriva oxigenului singlet folosind sistemul de detectare prin chemiluminiscență. Carotenoid Science, 11, 16–20.
