Deoarece suplimentele naturale devin din ce în ce mai populare, mulți oameni alegAstaxanthinPentru a -și spori sănătatea . datorită proprietăților sale speciale, Astaxanthina a fost adăugată pe lista celor mai importante substanțe ale științei nutriționale . chiar și așa, atunci când o femeie este însărcinată, aceste probleme de siguranță și eficacitate câștigă o importanță mai mare .
Ce este Astaxanthin și de ce este popular?
Majoritatea astaxantinei provine din pigmentul carotenoid găsit în microalgae cunoscut sub numele de Haematococcus pluvialis . anumite pești, de exemplu somon și creveți, transformați roșu strălucitor datorită acestui ., deoarece este un antioxidant, astexantina este cunoscută în mod obișnuit pentru a ajuta radicalii de neutralizare a corpului neutralizați și a reduce oxidina stresului. ca un antioxidant, și reducerea stresului oxidativă { Rezultat, acest produs a fost legat de pielea mai sănătoasă, mușchii mai puternici și funcția imunitară mai bună .
Spre deosebire de anumiți carotenoizi, astaxantina pătrunde direct în organism și nu produce vitamina A, care este mai sigură în timpul sarcinii decât obținerea prea multor vitamine A. Deoarece astaxantina nu se dizolvă în apă, aceasta este capabilă să treacă prin membrana celulară și să ofere protecție antioxidantă în ambele zone. Ca urmare, are un potențial mare pentru promovarea sănătății.
Chiar și așa, ceva care este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor nu este întotdeauna sigur pentru cei care se așteaptă . să ia decizii bune în timpul sarcinii necesită să știi cum funcționează Astaxanthin în corp .
Perspectivă științifică asupra aStaxantinei și a sarcinii
Up to now, studies have not focused much on giving pregnant women astaxanthin. Most of the data is based on studies done on animals or by looking at antioxidant supplement research as a whole. Even at higher-than-usual doses, astaxanthin shows that it is safe in animal models. Still, not all results seen in animals are the same in oameni .
Un mic studiu clinic la femeile însărcinate nu a raportat niciun efecte secundare adverse majore după ce cantități mici de Astaxanthin au fost prescrise sub îngrijirea unui medic ., dar, din cauza regulilor despre cum să efectueze cercetări asupra femeilor însărcinate, date umane minuțioase legate de suplimente în timpul sarcinii sunt foarte limitate . din acest motiv, regulatorii nu au primit încă instrucțiuni clare în ceea ce privește astaxantina, în timp ce sarcina {
Deoarece nu avem multe studii mari de cercetare cu oameni, furnizorii de servicii medicale tind să acționeze mai conservator . În general, luând suplimente pentru sarcină ar trebui să fie făcută numai dacă beneficiază foarte mult de o femeie și prezintă un risc redus . totuși, o varietate de substanțe care apar în mod natural, precum unele tipuri de antioxidanți, pot fi consumate în siguranță în alimente, precum unele tipuri de antioxidanți, pot fi consumate în siguranță în alimente {precum 2
Dieta vs . surse suplimentare
Astaxanthin can be found in foods as well as in chozystatin supplements. As found in salmon and trout, astaxanthin comes in small, safe and natural quantities. Experts say that it is safe for pregnant women to include these foods because they contain required nutrients like protein and omega-3 fatty acizi .
Cu toate acestea, Astaxanthina este concentrată la un nivel mult mai mare în suplimente decât în fructele de mare ., în timp ce aceste tipuri de suplimente adaugă mai mulți antioxidanți, siguranța lor pentru mamele în așteptare este adesea un pic mai puțin sigură . Este important să folosești doze mari cu atenție, mai ales că nu există niciun sfat medical . cu atenție prudentă, mai ales că nu există niciun sfat medical {{2} #
A lua Astaxanthin de la Whole Foods ar putea fi cea mai sănătoasă abordare pentru femeile însărcinate . Urmarea acestei căi reduce riscurile și vă ajută să obțineți nutriția necesară . înainte de a adăuga orice suplimente, este important să le discutați cu profesionistul dvs. medical ., este important
Recomandări practice și note de precauție
Dacă așteptați un copil și vă gândiți la astaxantină, echilibrul este important. Înainte de a adăuga orice în dieta dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Deși astaxantina este naturală, doza sa mare în forme de capsule sau geluri moi ar putea avea efecte pe care oamenii de știință nu le-au studiat încă la persoanele gravide.
În al doilea rând, atunci când utilizați Astaxanthin, asigurați -vă că provine de la o companie de încredere, examinată și curată . este necesară în special urmărirea controlului calității în timpul sarcinii, deoarece mama și bebelușul pot fi afectate de ingrediente suplimentare nesigure sau inconsistente .
A proper amount of medication is important to consider in the end. More often, you'll find that supplements on the market are taken at a daily dose of 4 to 12 milligrams. Without set pregnancy rules, using the lowest amount still supervised by a doctor may be the wisest choice.
Concluzie
Astaxanthin este un produs natural alternativ excelent, cu beneficii pentru sănătate diverse . faptul că protejează celulele și este plin de antioxidanți a determinat -o să fie utilizată pe scară largă în lumea wellness . totuși, în timp ce gravidă, prima preocupare este întotdeauna sănătatea și siguranța atât a mamei, cât și Suplimente concentrate, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește astfel .
În prezent, până când există o știință mai puternică, alegerea unei diete echilibrate cu alimente întregi poate fi mai sigură decât utilizarea suplimentelor puternice cu o singură doză . Alegerea cu înțelepciune poate ajuta o mamă care se așteaptă să aibă grijă atât de sănătatea ei, cât și de sănătatea copilului ei .
Pentru mai multe detalii sau pentru a discuta despre opțiunile de produs Astaxanthin cu calitate și trasabilitate verificate, vă rugăm să ne contactați ladonna@kingsci.com.
Referințe
- Fassett, R. G., & Coombes, J. S. (2019). Astaxanthin: A potential therapeutic agent in cardiovascular health. Marine Drugs, 17(10), 513. https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, r . r ., moi, p . s ., ravi, s ., & aswathanarayana, r . g . (2020) . {. (2020) . {{ Stabilitatea, activitățile biologice și aplicațiile sale comerciale-o revizuire . droguri marine, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Park, J. S., Chyun, J. H., Kim, Y. K., Line, L. L., & Chew, B. P . (2021) . Astaxanthin a scăzut stresul oxidativ și inflamația și răspunsul imun îmbunătățit la om . nutriție și metabolism, 18, 15. https: // doi . org/10.1186/s {{
- Panoul EFSA pentru produse dietetice, nutriție și alergii (2021) . Opinie științifică privind siguranța ingredientelor bogate în astaxanthină . EFSA Journal, 19 (4), 6562.}} https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, m . r ., & Taylor, r . n . (2022) . antioxidanți în sănătatea prenatală: rolul medicamentului dietetic și suplimentar . jurnal al medicamentului prenatal, 14 (2), 88 - {}} Jurnalul prenatal
