Deoarece controlul greutății a devenit important pentru mulți oameni,Astaxanthina devenit popular ca o modalitate naturală de a ajuta. Mulți oameni interesați să slăbească au urmat cu atenție interesul pentru acest pigment roșu, care este puternic în antioxidanți.
ASTAXANTIN: un antioxidant puternic cu beneficii multifacete
Printre carotenoizi, astexantina care este realizată de microalge și găsită în fructe de mare, este cunoscută pentru structura sa moleculară specială. Spre deosebire de alți antioxidanți, acesta poate funcționa pe ambele capete ale membranelor celulare, neutralizând radicali care pot provoca leziuni oxidative. Odată ce mâncăm astexantină, acesta intră în fluxul nostru de sânge și se găsește în țesutul, ficatul și mușchii adipoși (grăsimi). Astaxantina găsită în organism îmbunătățește alte enzime antioxidante care ajută toate celulele să rămână sănătoase. Deoarece vitamina D se dizolvă în grăsimi, devine parte a membranelor celulare și a țesutului adipos (grăsime) și poate afecta direct activitatea celulelor.
Astaxantină și metabolismul energetic
Astaxantina poate ajuta la pierderea în greutate prin afectarea modului în care sunt utilizate caloriile pentru energie. Experții consideră că mitocondriile care oferă energie celulelor, poate fi îmbunătățită prin suplimente de astaxantină. Astaxantina ar putea crește funcția mitocondrială, ajutând organismul să schimbe alimentele în mai multă energie și, astfel, folosind energie suplimentară chiar și în repaus. Șobolanii și șoarecii au rate metabolice mai mari, ceea ce îi determină să ardă mai multe calorii chiar și atunci când sunt încă. Astaxantina a fost legată de o mai bună sensibilitate la insulină. Dacă organismul este mai sensibil la insulină, nivelul de zahăr din sânge poate fi păstrat sub control, este probabil să se grăbească mai puțin glucoză, iar sănătatea ta suferă mai puțin de zahăr din sânge mai mare. Organismul are nevoie de această reglementare metabolică pentru a -și menține greutatea sănătoasă.
Influență asupra țesutului adipos
Astaxantina afectează funcțiile țesutului adipos. Astaxantina a fost găsită în aceste experimente pentru a bloca formarea de noi celule grase, prin urmare, împiedicarea grăsimii noi. Drept urmare, procesul cunoscut sub numele de lipoliză poate iniția, ceea ce face ca celulele grase actuale să se descompună. Astaxantina în țesutul adipos ajută la reducerea inflamației care merge în mod obișnuit cu obezitatea. Inflamarea susținută în țesutul gras poate perturba activitățile metabolice normale și poate determina pe cineva să înțeleagă în greutate. Dacă luați Astaxanthin, acesta poate ajuta la reducerea inflamației care se află favorabil pentru persoanele care încearcă să slăbească. Mai mult, poate modela adipokinele (hormonii din celulele grase) pentru a ajuta la menținerea greutății stabile.
Impact asupra poftei de mâncare și a dietei
Astaxantina poate juca, de asemenea, un rol în reglarea cât de mult se simt oameni ca mâncarea. Unele studii recomandă ca astaxantina și alți antioxidanți să poată trimite semnale organismului care controlează sentimentele de foame. Promovarea unei senzații de a fi plină, Astaxanthin poate ajuta mâncătorii să consume mai puține calorii. Este deosebit de important pentru pierderea în greutate, deoarece consumul mai puțin este una dintre principalele moduri de a obține un deficit de calorii. Prin stimularea sănătății și sănătății generale, Astaxantina ar putea ajuta indirect pe cineva să mănânce o dietă mai sănătoasă. Celulele funcționale mai bune și scăderea stresului oxidativ determină indivizii să mănânce sănătos și să rămână activi, ceea ce îi ajută să slăbească.
Concluzie: Astaxanthin ca instrument complementar pentru gestionarea greutății
Pe scurt, deși Astaxantina nu te va face brusc să pierzi în greutate, studiile indică faptul că este util atunci când este combinat cu alte eforturi de gestionare a greutății. Modul în care funcționează la utilizarea energiei, depozitarea grăsimilor și, eventual, controlul foamei poate juca un rol în a ajuta la pierderea în greutate. Cu toate acestea, aveți în vedere că Astaxantina funcționează cel mai eficient atunci când este luată alături de o dietă sănătoasă și o mișcare fizică obișnuită.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre modul în care Astaxanthina vă poate susține obiectivele de pierdere în greutate sau o integrați în rutina dvs. de sănătate, nu ezitați să ne contactați ladonna@kingsci.com. Echipa noastră de experți este disponibilă pentru a oferi sfaturi personalizate și pentru a răspunde la orice întrebare pe care o puteți avea.
Referințe
- Kim, JY și colab. (2021). Astaxantină: un potențial nutraceutic pentru sindromul metabolic. Nutrienți, 13 (8), 2746.
- Lee, Sh, și colab. (2022). Rolul Astaxantinei în obezitate și tulburări metabolice: o revizuire a probelor actuale. Antioxidanți, 11 (11), 2220.
- Wang, X., și colab. (2023). Astaxantină: un compus natural promițător pentru promovarea sănătății și prevenirea bolilor. Molecule, 28 (12), 5003.
